Szeretettel köszöntelek a Finomságok Konyhája közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Finomságok konyhája vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Finomságok Konyhája közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Finomságok konyhája vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Finomságok Konyhája közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Finomságok konyhája vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Finomságok Konyhája közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Finomságok konyhája vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Csokifüggéssel fogyni? - Simán!
A Koppenhága Egyetem kutatásai szerint az étcsokoládé jóval laktatóbb, és sokkal inkább alkalmas a csokoládé iránti vágy csillapítására, mint a tejcsokoládé. Az étcsokoládé ezen kívül a zsíros és sós ételek utáni vágyat is csökkenti, így kis mennyiségben eredményesen használható súlyunk megőrzésére.
Hogy összehasonlítsák az ét- és tejcsokoládé étvágyra és
kalória-bevitelre gyakorolt hatásait a tudósok 16 fiatal és egészséges
önkéntes kértek meg, hogy vegyenek részt egy kísérletben, melynek első
felében csak étcsokoládét, második felében pedig csak tejcsokoládét
fogyaszthattak.
A csokoládé elfogyasztását követő öt órában a résztvevőknek félóránként
egy kérdőívet kellett kitölteniük, amelyben étvágyukról és a különböző
ételek iránti vágyukról szóló kérdésekre kellett válaszolniuk.
A csokoládé elfogyasztása után két és fél órával az alanyok ismét
ehettek, ezúttal pizzát. A tudósok arra kérték a résztvevőket, hogy
pontosan annyit egyenek, amennyi jól esik. Ezek után rögzítették a
különböző résztvevők kalória-bevitelét.
Az eredmények szerint az étcsokoládét fogyasztók átlagosan 15
százalékkal kevesebbet ettek a pizzából a tejcsokoládét fogyasztókhoz
képest. A résztvevők elmondása szerint az étcsokoládé ezen kívül
csökkentette az édes, sós és zsíros ételek utáni vágyaikat is.
A jó minőségű étcsokoládék igen gazdagok egészséges zsírsavakban és
antioxidánsokban, így fogyasztásuk kis mennyiségben akár naponta is
javasolt.
|
|
|
Kőszeghy Anna írta 4 hete itt:
Búcsúzunk a KLUB tagjaitól. Kérlek tartsatok meg emlékezetetekben! Anna ( Anikó)
Kőszeghy Anna írta 1 hónapja a(z) Ősz képhez:
Búcsúzunk a Klub tagoktól! Kérlek benneteket tartsatok...
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó hírek:
KÁRTYÁS-Csokiról, kakaóról tudnivalók
Desszert a bőrnek
Egészséges és nem hizlaló csokoládé? Létezik?
Ravasz kérdés, mi hízlal jobban: a görögdinnye vagy a csokoládé?